Функция «Ночной свет» в Windows 10 Creators Update: что это такое, для чего она нужна и как ее включить
Функция «Ночной свет» – одно из новшеств, которым дополнена Windows 10 в новом крупном обновлении Creators Update, ранее известном в кругах инсайдеров как Redstone 2. Функция «Ночной свет», в ранних сборках носившая название «Голубой свет» – это ответ компании Microsoft на рекомендации ученых-физиологов избегать по вечерам и ночью синего спектра излучения.
Согласно исследованиям физиологов, синий спектр излучения, продуцируемый телевизорами, мониторами, экранами портативных компьютерных и мобильных устройств, нарушает ритмы сна и бодрствования. Последними управляет гормон в человеческом теле мелатонин (гормон ночи), его усиленная выработка в темное время суток склоняет человека ко сну. Яркое же освещение помещения типа синего спектра излучения тормозит выработку мелатонина, соответственно, препятствует естественному желанию спать и ведет к негативным последствиям нарушения биоритмов человека. Тогда как освещение в спектре теплых оттенков в меньшей степени тормозит выработку мелатонина.
До этого существовавший в Windows радикальный механизм борьбы с синим спектром излучения в виде отключения дисплея теперь будет иметь более гибкую альтернативу в виде функции «Ночной свет» – настройку излучаемого дисплеями цветового спектра в сторону теплых оттенков, чтобы желающие бодрствовать по ночам пользователи компьютера и сами подвергались меньшему вреду, и не мешали тем, кто находится с ними в одном помещении, но предпочитает в ночное время спать.
Задействовать функцию «Ночной свет» можно вручную с помощью кнопки в Центре уведомлений Windows 10 Creators Update. Этой же кнопкой функция вручную и отключается.
«Ночной свет» может работать в автоматическом режиме. Для автоматической активации функции, планирования времени ее активации, а также настройки цветового спектра излучения необходимо отправиться в приложение «Параметры», а в нем пройти путь: Система – Экран
Доступ в этот раздел настроек, кстати, реализован при вызове на кнопке «Ночной свет» в Центре уведомлений контекстного меню – меню с единственным пунктом «Перейти к параметрам».
В приложении «Параметры» переключателем «Вкл./Выкл.» можем настроить автоматическую активацию «Ночного света».
По умолчанию предусматривается круглосуточная активность функции. Изменить 24-часовой промежуток времени активности, а также настроить цветовой спектр излучения можно, нажав ссылку «Параметры ночного света». Здесь, передвигая ползунок шкалы цветового спектра, можем выбрать более или менее теплые оттенки для излучения дисплеем.
А, выбрав в графе «Запланировать» пункт «Установить часы», получим доступ к выбору времени начала и конца активации функции «Ночной свет».
В этот промежуток времени, например, с 22.00 вечера и до 7.00 утра, дисплей компьютера будет автоматически переходить на спектр теплых оттенков излучения.
